[고지혈증 증상] [고지혈증에 좋은 약초]

[고지혈증 증상] [고지혈증에 좋은 약초]

< 고지혈증이란 >

고지혈증은 '침묵의 살인자'라고 불리우는

것에서 그 특징이 두드러집니다

고지혈증은 말 그대로 우리 몸을

서서히 죽여나가는 것이 특징입니다

혈액 속에 포함된 콜레스테롤 지방분의

수치로 고지혈증을 판단할 수 있습니다

이 수치가 정상 범위를 초과해

비정상적으로 증가한 상태를 가리킵니다

고지혈증이란 일반적으로 총 콜레스테롤이

240mg㎗/㎗을 넘으면 진단 가능합니다

또한 중성지방이 200mg/㎗ 이상일 때

고지혈증으로 진단할 수 있습니다

< 고지혈증 증상 >

- 혈관질환 -

혈중 콜레스테롤이나 중성지방의 증가가

고지혈증의 직접적인 원인으로 작용합니다

그로인해서 동맥경화, 고혈압,

심혈관계 질환 등이 발생할 수 있습니다

또한 이러한 위험요인은 합병증으로

이어질 가능성이 높은 편입니다

- 피부침착 -

고지혈증은 대부분 무증상으로

알아차리기 힘든 경우가 많습니다

하지만 유전적 소인에 의한

가족성 고지혈증이 있으면 달라집니다

이런 경우 피부에 콜레스테롤 침착으로

생기는 황색종이 발생할 수 있습니다

또한 눈꺼풀에 생기는 황색판종이

발생하는 경우도 보고됩니다

- 안구질환 -

고지혈증으로 인해서 인지질과

콜레스테롤이 침착될 수 있습니다

또한 각막 주위에 백색 현상이 발생하는

각막환이 고지혈증 증상으로 나타납니다

- 내장질환 -

고지혈증이 발생하게 되면 당연하게도

장기로까지 지방이 축적됩니다

그로 인해서 내장 기관들에서도 간 비대,

비장 비대 등이 나타납니다

< 고지혈증에 좋은 약초 >

- 두충 -

두충을 섭취하게 되면 혈액순환이

원활해지는 것이 특징입니다

때문에 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등에

효능을 볼 수 있습니다

두충에는 피노레지놀 다이글 루코사이드

성분이 풍부한 편입니다

이 성분은 혈관을 확장시켜주기 때문에

혈관계 질환 예방에도 효과가 있습니다

- 뽕잎 -

뽕잎은 각종 성인병 예방은 물론

다이어트에도 도움이 됩니다

추가적으로 뽕잎나무의 열매인

오디를 섭취하는 것도 좋습니다

특히 잼으로 만들어 평상시에도

간단히 챙겨먹으면 효과적입니다

그로인해서 뽕잎나무는 모든 부분이

고지혈증에 좋은 약초에 속합니다

- 표고버섯 -

버섯류는 종류를 가리지 않고

항암효과가 있는 것이 특징입니다

그 중에서도 표고버섯은 혈관에

좋은 차 재료로 알려져 있습니다

표고버섯은 단백질이 풍부하면서도

식이 섬유가 다량 함유되어 있습니다

그렇기 때문에 고지혈증에 좋은 약초인

것은 물론 다이어트에도 효과적입니다

- 강황 -

보통 강황하면 암, 치매, 비염, 위염,

관절염 등의 효과만 알려져 있습니다

하지만 강황가루는 중성지방 수치 및

콜레스테롤 저하에 도움이 됩니다

강황에는 다른 약초들에서는 보기 힘든

커큐민이라는 특이한 성분이 들어있습니다

이 커큐민이 혈액 내의 지방이

축적되는 것을 막아줍니다

또한 혈관 내에 쌓여있는 지방 등의

유해물질 등의 제거에 탁월합니다

중성지방 수치를 낮추는 데에도

상당한 도움이 됩니다

가루의 형태로 직접 복용하는 방법이

가장 효과적인게 특징입니다

- 쌀눈 -

 

정확히 말하자면 현미쌀눈으로

현미는 건강에 상당한 도움을 주게 됩니다

특히 현미의 쌀눈에는 감마오리자놀,

리놀렌산,  비타민 B1 등이 풍부합니다

이 성분들이 혈중 중성지방과

콜레스테롤을 감소시킵니다

또한 혈당을 낮추며 면역력의 증진과

항암작용 등에도 상당한 도움이 됩니다

특히 고혈압과 당뇨에도

효과적인 음식입니다

도정된 백미에는 쌀눈이 붙어있지않기

때문에 현미를 먹는 것이 좋습니다

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