발기부전에 좋은 음식 완벽정리

발기부전에 좋은 음식 완벽정리

< 발기부전이란 >

발기부전은 성생활 중 충분한 발기가 되지 않거나 유지되지 않는 상태를 지칭하는 편입니다

이러한 상태가 3개월 이상 지속되면 발기부전으로 진단하는 것이 일반적이기도 합니다

오늘은 발기부전에 좋은 음식에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

< 발기부전에 좋은 음식 >

- 동충하초 -

동충하초는 다량의 비타민 e 성분이 함유되어 있는 음식에 속하게 됩니다

그로 인해서 노화를 방지하고 성기능강화에 도움을 주기도 합니다

남성의 정력강화는 물론 여성의 갱년기 장애 예방에도 효과가 좋은 편입니다

- 토마토 -

토마토는 발기부전과 전립선 건강에 많은 도움을 주는 음식으로 꼽히게 됩니다

카이코펜 성분은 전립선에 도움이 되고 베타카로틴은 정력을 강화시켜주는 편입니다

- 콩 -

콩은 이소플라본 성분이 풍부한 음식으로 유명한 편이기도 합니다

그로 인해서 남성은 물론이고 여성의 갱년기 증상에도 좋은 음식에 속하게 됩니다

식물성 에스트로겐이 함유된 음식으로 암에 걸릴 확률도 낮아질 수 있기도 합니다

노화방지에도 좋기 때문에 발기부전이 진행되고 있다면 추천하는 음식에 해당합니다

- 야관문 -

야관문은 정력에 좋은 음식으로 이미 유명세를 타고 있는 중이기도 합니다

특히 술로 담가서 드시는 경우가 많은데 이러한 방법으로도 효과를 볼 수 있는 편입니다

특히 30대 후반부터 정력이 감소하는 경우가 많이 있습니다

야관문은 이런한 문제를 개선하는데 효과가 뛰어난 것이 특징으로 꼽히게 됩니다

- 굴 -

굴에 들어있는 아연 성분은 성호르몬에 도움을 주는 성분에 속하게 됩니다

성호르몬과 관련되어 있는 고환, 전립선, 사상하부 등의 신경에 영향을 주기도 합니다

정자가 활발히 운동할 수 있게 하는 효능을 가진 음식으로 꼽히는 편입니다

- 둥글레차 -

둥글레도 성기능 강화에 좋은 성분이 함유되어 있는 것이 특징에 속합니다

정력보강에 좋은 것은 물론이고 노화 예방에도 효과가 좋기도 합니다

평소에 물 대신 둥글레차를 꾸준히 드시면 정력보강이 필요하신 분들에게 알맞습니다

남성 스테미너에 많은 도움을 주고 원기를 돋아주는 음식에 속하게 됩니다

- 홍삼 -

발기부전과 홍삼의 상관관계에 대한 연구결과가 존재하는 편입니다

홍삼을 꾸준히 복용할 경우 60% 정도의 발기부전 치료효과가 있다는 결과도 눈에 띄게 됩니다

홍삼은 부작용이 없는 식품으로 복용이 거부감이 없는 것도 장점으로 꼽히게 됩니다

남성 발기부전은 물론 여성의 갱년기 장애에도 효과적인 음식에 속하기도 합니다

- 바나나 -

바나나의 브로멜린이라는 효소가 남성의 생식기 기능에 탁월한 효과를 보이기도 합니다

고기와 함께 먹으면 단백질의 소화를 돕고 신체의 전반적인 에너지를 증대시켜주게 됩니다

발기부전에 좋은 음식 중에서도 다소 덜 알려진 음식에 속하기도 합니다

- 복분자 -

여성의 에스트로겐이라는 성호르몬과 유사한 성분이 함유되어 있는 것이 특징에 속합니다

그로 인해서 여성의 성기능 향상에 도움을 주는 음식에 해당하게 됩니다

남성이 먹을 경우 남성 호르몬의 분비를 촉진시켜주기도 합니다

복분자는 천연음식이기 때문에 호르몬에 관련된 부작용이 없는 편이기도 합니다

하지만 한꺼번에 많이 먹을 경우 소화장애가 올 수 있는 편입니다

얼굴이 화끈거리거나 체온이 높을 경우 복분자는 섭취하지 않는 것이 좋은 편이기도 합니다

지금까지 발기부전에 좋은 음식에 대해서 자세하게 알아보았습니다

일상에서 접할 수 있는 음식으로 치료에 도움이 되셨으면 합니다 :)